Îți punem la dispoziție un sistem complet: nutriție, antrenament și suport, iar scopul e să ajungi să-ți cunoști corpul atât de bine încât să știi singur(ă) cum să continui. Alegi nivelul, noi îți construim direcția.
Standard
Bază solidă
Program complet nutriție + antrenamente la distanță.
Personalizare reală: vârstă, sex, metabolism, obiective și stil de viață.
3 antrenamente/săptămână × 50 min (structurate progresiv).
Plan alimentar personalizat, ușor de urmat, fără extreme.
Chat privat WhatsApp pentru întrebări și clarificări.
Revizuire săptămânală a progresului (cu direcții concrete).
Ajustări în funcție de progres (doar când e nevoie).
Înlocuiri punctuale de alimente (gratuit).
Modificări de meniu la cerere (opțional, separat).
Câteva dintre cele mai des întâlnite întrebări despre programele Fit Balance.
1Este programul potrivit pentru mine dacă nu am mai ținut niciun plan până acum?
Da. Fit Balance este construit pentru începători și persoane care reiau antrenamentele după pauză.
2Planul este personalizat sau primesc doar un „template”?
Planul este personalizat pe datele tale reale: vârstă, stil de viață, obiective și preferințe alimentare.
3Trebuie să cântăresc fiecare gram de mâncare?
Nu. Te învăț să folosești structuri simple și repere vizuale, nu obsesie pentru cifre.
4Ce se întâmplă dacă am un program haotic și nu pot urma totul perfect?
Programul este gândit flexibil, cu soluții pentru zile aglomerate și perioade în care nu iese totul ca la carte.
5Dacă am mai ținut diete și m-am întors mereu la vechile obiceiuri?
Accentul este pe obiceiuri care rămân, nu pe restricții scurte. Ne uităm la context, nu doar la calorii.
6Trebuie să merg la sală sau pot lucra acasă?
Poți lucra și acasă, și la sală. Antrenamentele sunt adaptabile în funcție de spațiu și echipament.
7Ce fac dacă sar câteva zile și pierd ritmul?
Reiei simplu, fără recuperări agresive. Important este să revii, nu să fie totul perfect.
8Pot combina Fit Balance cu alte activități (sporturi, clase de grup)?
Da, atâta timp cât nu apar semne de suprasolicitare. Poți ajusta intensitatea în funcție de cum te simți.
9Cum îmi dau seama ce variantă Fit Balance mi se potrivește mai bine?
Ne uităm la obiectiv, nivelul actual și timpul disponibil. Dacă ești la început sau revii după pauză, varianta Standard este de obicei suficientă; pentru ritm mai lung și structură în plus, Elite; pentru maxim de suport și ajustări proactive, Signature.
10Ce se întâmplă după ce se termină perioada de monitorizare?
La final, ai direcții clare astfel încât să poți continua pe cont propriu sau, dacă simți că ai nevoie de încă o perioadă ghidată, poți alege să prelungești colaborarea.
Newsletter
Nu rata ofertele si promotiile noastre
Compara produse
Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.
Standard