Supa de oase de vita

Batoane răcoritoare fără coacere cu chia, cocos și lime 𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘 ✅ 1 conservă lapte de cocos (400 ml) ✅ 80 g semințe de chia ✅ 60 ml sirop de arțar (sau agave) ✅ coaja rasă de la 1 lime ✅ sucul de la ½ lime ✅ 1 linguriță extract de vanilie ✅ un praf de sare... Citeste mai mult

Idei rapide și ușor de pregătit În timpul zilelor aglomerate de birou, este ușor să cazi în capcana gustărilor nesănătoase, cum ar fi chipsuri, biscuiți sau băuturi pline de zahăr. Totuși, o alimentație corectă îți îmbunătățește energia și poate spori și concentrarea și performanța mentală pe parcursul... Citeste mai mult

Plan de masă pentru slăbire Cele mai frecvente întrebări ale celor care își doresc să slăbească este „Ce ar trebui să mănânc zilnic?” Procesul de slăbire poate fi confuz dacă nu avem o strategie clară. Deși există numeroase diete la modă, cheia unei pierderi sănătoase și durabile în greutate este echilibrul nutrițional,... Citeste mai mult

Cum să îți faci propriile batoane proteice sănătoase acasă Multe dintre batoanele proteice din comerț conțin aditivi, zaharuri și conservanți care nu sunt tocmai benefice pentru sănătatea ta? De aceea, tot mai multe persoane aleg să își facă propriile batoane proteice acasă, folosind ingrediente naturale, controlând astfel calitatea și valorile nutriționale.... Citeste mai mult

Gustos savuros și sănătos Bun venit pe blogul Nutri m fit , unde astăzi vreau să împărtășesc cu voi o rețetă de supă de oase de vită, un fel de mâncare tradițional și plin de beneficii pentru sănătate. Acest fel de mâncare nu doar că încântă simțurile, dar oferă și o multitudine de beneficii pentru organism.... Citeste mai mult