Deserturi

Cum să îți faci propriile batoane proteice sănătoase acasă Multe dintre batoanele proteice din comerț conțin aditivi, zaharuri și conservanți care nu sunt tocmai benefice pentru sănătatea ta? De aceea, tot mai multe persoane aleg să își facă propriile batoane proteice acasă, folosind ingrediente naturale, controlând astfel calitatea și valorile nutriționale.... Citeste mai mult

Încercați aceste brownies de ciocolată squidgy fără lactate sau ouă. Sunt perfecte pentru vegani și pentru persoanele care urmează o dietă fără lactate și au un gust absolut divin. Ingrediente 2 linguri de semințe de in măcinate 200g cicolată neagră, tocată grosier 80g unt vegan, plus extra pentru ungere 1/2 granule de cafea 120g făină 70g migdale... Citeste mai mult

Faceți niște trufe superbe și cremoase, cu fistic pentru a sărbători, fiind ideale pentru cadouri prietenilor și familiei Ingrediente 8 păstăi de cardamom verde cu semințele scoase 1/4 linguriță zahăr tos 175g fistic decojit și nesărat 250g ciocolată albă 180ml smântână pentru frișcă 75g unt nesărat moale Preparare Turnați... Citeste mai mult

Coace acest flapjack în weekend, pentru un răsfăț de după-amiază cu cafea sau ca o gustare pentru fiecare zi a săptămânii. Ingrediente 200g fulgi de ovăz integral 120g unt nesărat 1 portocală, zeama și coaja 60g ciocolată tocată grosier 60g zahăr brun 100g miere/sirop de arțar 30g miez de nucă tocat 30g semințe de cânepă Preparare... Citeste mai mult

Brownie cu fasole neagră Ingrediente 3/4 cană de fasole neagră, scursă și clătită 1/2 cană de zahăr brun 75g de ciocolată 1/4 cană de cacao neîndulcită 1 ou 2 linguri unt de arahide 1/2 cană de făină integrală de grâu 1/2 linguriță de praf de copt 1/4 linguriță de bicarbonat de sodiu 1/4 linguriță de sare 1 linguriță de zahăr pudră (opțional) esență de vanilie Preparare Preîncălzește... Citeste mai mult